忽冷忽熱的春天最容易感冒,喝雞湯能暖胃補身,加入些許中藥材更能補氣。

簡單的做法,不需要是大廚也能熬出好喝濃郁的雞湯,只需要電鍋一個。

**請先將香菇及枸杞紅棗泡水備用,一定要先弄這個,不然就會吃到半軟半硬的香菇**

肉的部分,不一定要買全雞,對於剛入門烹飪的人來說要支解全雞有困難,可以選擇切塊的大雞腿來燉湯。

(賣場一般都切的很豪邁大塊,可用剪刀再切成適當大小)

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肉處理好,先下鍋川燙,把血水起泡的部分撈掉。(直接用提鍋來弄,等等提鍋就移入電鍋內煮,雞湯原汁原湯都沒跑掉)

接著如果要再加入一些胡蘿蔔也可以切好備用。我還會加入三四顆拍打過的蒜頭提味,這是煮湯的加分品喔

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將泡香菇紅棗的水加入提鍋內,中藥材加入,胡蘿蔔加入,米酒一些(可以這時加,也可以都煮好時加一點)

水適量,太多水會使得湯太稀,我的經驗是,水淹過全部的肉在多1.5-2公分差不多,湯會最濃郁好喝。

一切安置好,移入你的電鍋,外鍋一杯水,開始燉煮,請務必按下烹煮鍵,否則就GG一直沒煮。

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等電鍋跳起來,再等個10分鐘,養氣養生雞湯完成!加點鹽巴調味就能喝囉~

如果喜歡有些中藥溫補的效果更加的,我會推薦去中藥行找老闆配些藥材。(跟老闆說要燉雞湯用的,不要太補,溫補但滋養)

除了一般的人蔘鬚紅棗枸杞當歸之外,還添加了一點蟲草。(一包才50好划算)

喝起來沒有濃厚的中藥味,而是濃郁雞湯加上藥材香氣,雞湯的層次被提升到另一個境界了!

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用這味燉出來的雞湯,顏色略深一些。

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這次沒加胡蘿蔔,但也是超好喝。

以上,人參香菇雞湯,養生好喝又簡單,是我的心頭好,推薦給也愛喝湯的大家。

 

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